עוקבת

נותנים כל יום במשך שלושה ימים ירק/פרי עדיף קודם ירקות כי פירות זה מתוק ואז הם לא יאכלו ירקות , מתחילים עם הלא אלרגנים קודם כל תפוח אדמה בטטה גזר דלעת קישוא כל זה שלוש ימים , אחר-כך כל פרי שלושה ימים (לא אלרגני) ואז מתחילים לעשות ערבובים לדוגמא בטטה וקישוא , דלעת עם תפוח אדמה ואז שמתאים לך את מתחילה לתת מרק ולהוסיף עוף בגיל חצי שנה , ולאט לאט לתת לטעום מזון אלרגני כמובן בשעות הבוקר , במבה על הלשון קצת (זה לבוטנים ) ממרח שקדים שמה טיפה בפירות (זה לשקדים) טחינה קצת ככה בפה (זה לחלבה שומשום) ביצה (מנסה בכל מיני וריאציות) וזהו אחר-כך את מתחילה לתת אוכל שאת מכינה לעצמך (כמובן לא חריף )