מותר טונה בשימורים בהריון?

מותר טונה בשימורים בהריון?
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בנובמבר 2025 בשעה 08:46
היי מתוקה! 💙 כן, מותר לאכול טונה בשימורים בהריון, אבל עם מתינות. מומלץ להגביל ל-2-3 פעמים בשבוע (בערך 170 גרם לשבוע) בגלל רמות הכספית בדגים. עדיף לבחור בטונה קלה (Light Tuna) שיש בה פחות כספית מטונה לבנה (Albacore). וכמובן לשטוף היטב את הטונה מהמלח או לבחור בגרסה במים. זה חלבון מעולה ומזין, אז תהני ממנו בחוכמה! 😊 אם יש לך עוד שאלות על תזונה בהריון, את תמיד מוזמנת לבקר בפרופיל שלי ולשלוח לי הודעה פרטית.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בנובמבר 2025 בשעה 14:30
לפי מה שקראתי כן . 1-2 פחיות בשבוע בערך

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

היי בנות, ב"ה אני אחרי לידה ראשונה של תינוק קטן בריא וחמוד. לצערי בקיסרי חירום. התחיל לי בירידת מים עם צירים. תוך שעה הגעתי לבית חולים כשהצירים מתחזקים ממש. בדקו אותי והייתי רק פתיחה של אחת. לא הרגישו תנועות עובר ולכן העבירו אותי במהירות לניתוח קיסרי. ניסו לעשות לי שם אפידורל פעמיים ולא הצליחו אז עשו לי הרדמה מלאה כי היו מאוד לחוצים על העובר. בגדול אני מרגישה מוזר כי ברגע אחד אני עם צירים כואבים בטירוף כשהקטן בבטן, ורגע לאחר מכן אני מתעוררת בחדר התאוששות בלעדיו. אחרי בערך שעה וחצי העלו אותי למחלקה והנקתי אותו. הרצון שלי כל ההריון היה ללדת רגיל ולהרגיש אותו עליי ישר אחרי וכמובן ביות מלא. ובדיעבד מה שקרה זה שלקח קצת זמן עד שראיתי אותו ועדיין קשה לי לטפל בו לבד אז אחרי שהיה אצלי ביקשתי להחזיר לתינוקיה כי עדיין קשה לי לזוז ולדאוג לו במאה אחוז. עכשיו אני כבר 4 שעות אחרי ולא מצליחה להירדם. מרגישה שהוא חסר לי מצד אחד ומצד שני אני מפחדת שישאר איתי בזמן שהגוף שלי עדיין לא נרגע לגמרי. זהו בגדול סתם רציתי לשתף. ואם יש מישהי שעברה משהו דומה אשמח לעידוד.🫶
💬9 תגובות❤️5 אהבה👍2 לייקים