כמה אחוזי בת קיבלתם בשקיפות עורפית?

אני לא מרגישה אותו כבר כמה שעות ואני לא מצליחה להרדם מהמחשבה על זה ואני לוחצת קצת על הבטן בעדינות אולי הוא יזוז אבל כלום אוף אני לא רגועה 😟

איך נרשמים לתזכורת של שתיית מים של האפליקציה?

מה יהיה עם הנדודי שינה? הילד ישן כפרה עליו ואני במקום לנצל את הזמן לישון, ערה🤦🏻‍♀️ כי מה שקורה בדרך כלל הוא שאני נרדמת, ואז מספיק פעם אחת שהוא יתעורר לאכול או משהו, באותו רגע הלכה לי כל השינה, אין אצלי דבר כזה לחזור לישון לא משנה כמה אני עייפה אני פשוט לא נרדמת. גם לפני ההריון והלידה הייתי ככה, לא נרדמת בלילות, אבל הייתי משלימה את זה עם שנצ או משהו. ועכשיו עם ילד אין אופציה לשנוצ, זה או לישון בלילה או שאכלת אותה

אני חודש אחרי לידה ראשונה ילדתי בחגים הייתי הרבה אצל ההורים שלי, לא נעים לי להמשיך להיות אצלם שבתות ולבקש עזרה שמעתי על שפרה ופועה מישהי מכירה ? יודעת במה הם עוזרים? והאם צריך קריטריונים מסוימים? אני מרגישה מותשת נפשית ופיזית תמיד היה לי כוחות לסדר ולזוז ועכשיו אין לי חשק לכלום יושבת כל היום ורואה סדרות, יודעות האם הן עוזרות באוכל? אני לא מכינה לעצמי בקושי..