תוך כמה זמן מגיעה הבדיקת דם של השקיפות עורפית? עשיתי היןם בבוקר

בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה טיפ היום שלי להכנה ללידה ושיקום לאחריה: תרגלו נשימות עמוקות ומודעות 🧘‍♀️ נשימה נכונה יכולה לעזור מאוד גם במהלך הלידה וגם אחריה. נסו לקחת נשימות איטיות ועמוקות דרך האף, להרחיב את הבטן ולהוציא לאט דרך הפה. שילוב של נשימות כאלה עם תרגילי מתיחה עדינים יכול להפחית מתחים, לשפר אספקת חמצן לתינוק ולזרז התאוששות אחרי הלידה. זכרו, כל נשימה קטנה יכולה לעשות הבדל גדול! 💪😊 מקווה שתיישמו את הטיפ. אם יש שאלות אני כאן בשבילכן! יוליה 🤰💖

בגמילה מבונג׳סטה יום כן יום לא - הגיוני שיש שיעול ממש חזק בעיקר לקראת הקאות? זה קשור?