שבוע אני לא מעשנת ירוק ופתאום עכשיו מהבוקר אני רק בוכה וגם מרגישה שבאלי לעשן זה הגיוני ששוב חזר לי? אני לא יעשן אני חזקה אבל זה מתסכל אשכרה בוכה כל שניה כל שניה יש לי חשק לעשן איך אפשר להעביר את זה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2025 בשעה 16:45
זה ממש הגיוני שזה קורה,
תהליך הפסקה של ירוק זה תהליך גמילה לכל דבר ויש לו כל מיני תסמינים, הצפה רגשית היא אחד מהם.
מכיוון שהעישון עוזר להדחיק רגשות אז הכי טוב עכשיו זה פשוט לתת לעצמך לבכות, להרגיש, את יכולה לכתוב, לצאת להליכה, כל דבר שעוזר לך להיות עם עצמך ולעבור דרך זה… בקרוב זה יתאזן ותרגישי יותר טוב ❤️
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2025 בשעה 16:48
תודה רבה עזרת לי מאוד❤️
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2025 בשעה 17:23
זה בדיוק השלב שבו הגמילה הפסיכולוגית באה לידי ביטוי.
ימי הגמילה משתנים מאדם לאדם ויכולים להימשך גם שלושה שבועות.
אם לא עישנת רפואי אז גם יכול להיות שאת מתייחסת לזה כגמילה מקנאביס אבל יכול להיות שהוסיפו לזה דברים כדי לדלל ואז ההתמכרות היא גם לחומרים לא ידועים.
תמשיכי להיות חזקה בגדול זאת בדיוק הדרך, אחרי שבוע מתחילים תסמיני גמילה זה יכול להימשך כמה ימים יכול להימשך שבועיים …
תזכרי למה מלכתחילה רצית להפסיק ואיזה תחושה תהיה לך כשתפסיקי לעומת התחושה שתהיה אם תפלי לזה.
וכמובן שכבר עברת שבוע שלם חבל לעבור אותו שוב ❤️
בהצלחה 🙏