שבוע אני לא מעשנת ירוק ופתאום עכשיו מהבוקר אני רק בוכה וגם מרגישה שבאלי לעשן זה…

שבוע אני לא מעשנת ירוק ופתאום עכשיו מהבוקר אני רק בוכה וגם מרגישה שבאלי לעשן זה הגיוני ששוב חזר לי? אני לא יעשן אני חזקה אבל זה מתסכל אשכרה בוכה כל שניה כל שניה יש לי חשק לעשן איך אפשר להעביר את זה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2025 בשעה 16:45
זה ממש הגיוני שזה קורה, תהליך הפסקה של ירוק זה תהליך גמילה לכל דבר ויש לו כל מיני תסמינים, הצפה רגשית היא אחד מהם. מכיוון שהעישון עוזר להדחיק רגשות אז הכי טוב עכשיו זה פשוט לתת לעצמך לבכות, להרגיש, את יכולה לכתוב, לצאת להליכה, כל דבר שעוזר לך להיות עם עצמך ולעבור דרך זה… בקרוב זה יתאזן ותרגישי יותר טוב ❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2025 בשעה 16:48
תודה רבה עזרת לי מאוד❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2025 בשעה 17:23
זה בדיוק השלב שבו הגמילה הפסיכולוגית באה לידי ביטוי. ימי הגמילה משתנים מאדם לאדם ויכולים להימשך גם שלושה שבועות. אם לא עישנת רפואי אז גם יכול להיות שאת מתייחסת לזה כגמילה מקנאביס אבל יכול להיות שהוסיפו לזה דברים כדי לדלל ואז ההתמכרות היא גם לחומרים לא ידועים. תמשיכי להיות חזקה בגדול זאת בדיוק הדרך, אחרי שבוע מתחילים תסמיני גמילה זה יכול להימשך כמה ימים יכול להימשך שבועיים … תזכרי למה מלכתחילה רצית להפסיק ואיזה תחושה תהיה לך כשתפסיקי לעומת התחושה שתהיה אם תפלי לזה. וכמובן שכבר עברת שבוע שלם חבל לעבור אותו שוב ❤️ בהצלחה 🙏

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

תקשיבו, יוצא לי עוד מהאוזניים ולא מצליחה להירגע. אני יודעת שהיום ה-7, ואולי זה להתעסק בקטנות, אבל בכל זאת אשמח לדעתכם. הייתי בגינה עם הילדים, וקולטת את בן ה-3 יורד חזרה מהסולם שעליו טיפס כדי להתגלש. הייתי רחוקה אז לא הייתי בטוחה מה קרה, אז במקום לצעוק על הילדים שלמעלה אמרתי שכל ילד שרוצה מותר לו לטפס, ואיפשרתי לילד לטפס בחזרה. אח''כ כל הילדים שלי עלו, כולל ילד בן 10 והתבאסו מאוד שילדות חוסמות להם את המגלשה שהם רוצים ולכן התגלשו באחרת. כבר קלטתי קודם שהילדות עולות במגלשה במקום לעלות בסולם ולהתגלש במגלשה. אבל לא הבנתי שהן ממש חוסמות ולא מאפשרות לילדים שלי להתגלש! אבא של הילדות היה שם ושיחק איתם ובעצמו היה בתוך המגלשה בלי לזוז. עליתי למעלה ואמרתי לילדות להתגלש עכשיו כי יש עוד ילדים שרוצים. הילדות מסתכלות עלי ולא זזות! מנענעות את הראש. אח''כ הילדים שלי אמרו שהילדות אמרו תזהרו ממנו. פתחתי עיניים עליהם והרגשתי שעוד רגע מתפוצצת. אמרתי לילדים שלי בפאסיב אגרסיב, שהילדות החארות (כן, כן!!! חארות!) ישמעו- יש עוד מגלשות, אם יש ילדות מעצבנות וחצופות תתרחקו מהם. אבל מה שרציתי זה לצרוח עליהן. וכמובן שידעתי שאין מה לדבר עם אבא כזה. מה הייתן עושות במקומי? הרגשתי קודם כל מאוד ילדותית לעשות פאסיב אגרסיב לילדות קטנות . אבל כמובן מה שיותר הפריע לי שלא הצלחתי לעזור לילדים שלי להתמודד עם קושי חברתי. שלא הצלחתי לעזור להם. מה הייתן עושות?
💬5 תגובות