היי בנות. האם באמת אפשר להתאמן באותה עצימות שהתאמנתי לפני ההריון? אני בטרימסטר הראשון וקצת מפחדת.. לפני ההריון הייתי מתאמנת בתדירות ובעצימות גבוהה

שבוע 7+1 ,היום אמורה להיות בדיקת אולטראסאונד ראשונה ועכשיו chatgpt היקר אמר לי שכדי לראות דופק צריך להיות בשבוע 6+ לפחות מההתעברות ושאני רק ב5+5 מההתעברות המשוערת. זה נכון? כל פעם שכתוב בדיקת דופק החל משבוע 7 זה לא בספירה הרגילה לפי המחזור? מנסיונכן, יש טעם ללכת או לחכות?

עגלת סייבקס מיוס 3 או עגלת נונה אשמח להמלצות לידה ראשונה

בנות איך אני נרגעת?? בגלל ההורמונים אני מרגישה כל הזמן עצובה או עצבנית ברמה שאני לא מכירה. אני יודעת שזה לא בריא לקטן. על מה אתן ממליצות?