הכל אפשרי מאמי את יכולה בלי את יכולה עם זה לא עושה אותך פחות מאלופה!!!

ברור שזה אפשרי!! ממש ממש מומלץ וכדאי להתכונן לפני. לדעת לקראת מה באים ולהכין מראש תרגילים ותנוחות שיעזרו לך בלידה. הדוגמה הכי קלאסית היא לא לשכב בזמן הצירים. בזמן שכיבה זה הכי כואב. אפשר לשבת על כדור פיזיו ולסובב את האגן, לנוע ולעשות כל מיני תנוחות יוגה. מים גם מאוד עוזרים. בלידה האחרונה העברתי שעתיים במקלחת

פעם לא היה אפידורל וילדים עדיין נולדו אז זה אפשרי