משתמשת פורטי25 בנובמבר 2025 בשעה 04:20
דחןף מה מקל על הצירים!!!
💬18 תגובות
טיפים להקלה על כאבי צירים: מדריך מלא
תגובות (18)
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2025 בשעה 04:25
נשימות טובות, תזוזה, כפיפה, להוציא קול נמוך
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2025 בשעה 04:27
מקלחת עם מים חמים
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2025 בשעה 04:52
נשימות טובות, לזוז ולא לשכב/לשבת, להשען קדימה על משהו, מקלחת עם מים חמים וכדור פיזיו
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2025 בשעה 04:56
מים חמים!! כנסי למקלחת
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2025 בשעה 05:06
הליכות תזוזות מים חמים
בהצלחה 💗
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2025 בשעה 06:17
דיקור סיני בזמן הצירים יכול לעזור
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2025 בשעה 06:31
תנשמי 4. שניות ותוציאי 6 שניות
משתמשת פורטי25 בנובמבר 2025 בשעה 06:33
בזמן שמנפחת את הבטן^
