אשמח להמלצה לרופא שעושה מי שפיר

אוףף אני לא מצליחה להתפנות כבר מאתמול או שלשום.. הבטן שלי קשה כמו אבן מה יכול לעזור?

שבוע 20 , צמחונית מרגישה שאוכלת לא מאוזןולא נכון וזה מבאס אותי מנשנשת הרבה, אוכלת פחמימות (פיצות מאפים וכו) אני כן אוכלת גם דברים בריאים כמו ירקות וביצים ופירות אבל תמיד חוטאת גם בעוגיות ושוקולד ושטויות. עצות? זה הריון שני ולא בא לי להפוך לטנק