מה אומרות?

אם זה ירגיע אותך אז זה שווה הכל. בכל מקרה אני שבוע שעבר הלכתי למיון נשים כי הרגשתי פחות תנועות והכל היה תקין🪬. הרופאה שם הנחתה אותי שאם אני רוצה לוודא שהכל תקין לאכול משהו ואז לשכב על צד שמאל עם ידיים על הבטן בשקט ולספור 5 תנועות בחצי שעה. אם אין 5 תנועות אז מיון/מוקד נשים ואם יש אז הכל תקין.

תשתי קולה מנסיון יזוז

תאכלי משהו מתוק תשתי מים קרים ותשכבי על צד שמאל (לי עוזר לשכב על הגב מרגישה אותו ככה יותר אבל אולי כי אני בשבוע מתקדם יותר) אל תעשי כלום פשוט שימי ידיים על הבטן ותתמקדי בתנועות, ההנחיה היא למצוא 3 תנועות בחצי שעה אם לא מצאת אז לאכול משו מתוק ולנסות שוב ואם עוברות שעתיים ולא הרגשת הולכים למיון תנסי