איך להרים תינוק בן שבעה חודשים ללא פגיעה?

ברגע שאת רגילה זה בסדר לא משפיע על כלום

זה כמו שפורטי כותב לי ״להשתדל להמנע לעשות פעילות גופנית אינטנסיבית ״ אבל אני רגילה להתאמן בעצימות גבוהה כבר יותר מעשור זה לא אומר שאני אפסיק להתאמן, פשוט לא אעשה התקדמות גדולה באימונים אלא אשאר במקום שהייתי בו לפני ההריון ואתאים תרגילים להריון עצמו

אני בשמירת הריון וטני מרימה תילדים שלי אין מה לעשות אין באמת אפשרות לשבת ולא לעשות כלום

אז למשל עם הילד פשוט ללמוד להרים נכון , מהרגליים ולא מהגב

לא אומרים. אמרו פעם. אולי הסבתות עוד אומרות... ברור שתמשיכי להרים את הילד שלך. יש נשים שעושות קרוספיט כל ההריון ומרימות גם 40 קילו ויותר... אין שום הגבלה רפואית כזאת. *כמובן בהנחה שההריון תקין ואין מניעה רפואית ספציפית

חחחח אני כל היום מרימה וגם קניות גם ילדה ששוקלת 18 קילו פלוס מינוס אני גם ג'ימבורי ואין מה לעשות את אמא הגוף שלנו ישרוד את זה...

זה נכון שעדייף לא להרים כבד ועדייף להימנע תנסי לקבל קצת עזרה עם הבן שלך תלכי לרופא/ה ותשאלי כי אף אחת פה לא רופאה ומין הסתם שהבן שלך חייב אותך. הילד לא בגן? זה גם הרבה פעמיים תלוי בהריון שלך אם הוא בסיכון.. בנוגע להרים ומשקל כבד . בכל אופן אני מאחלת לך שיעבור לך בקלות ובידיים מלאות🥳

ואני מרימה כל הזמן ילדה בת כמעט שנתיים