אומרים שאסור להרים דברים כבדים
אבל יש לי תינוק בן שבעה חודשים שמין הסתם צריך את אמא שלו ועדין לא יכול לעשות דברים לבד
וזה לפחות 10 קילו בלי עין הרע
מה עושים ?
💬18 תגובות
תגובות (18)
משתמשת פורטי24 בנובמבר 2025 בשעה 05:53
ברגע שאת רגילה זה בסדר לא משפיע על כלום
משתמשת פורטי24 בנובמבר 2025 בשעה 05:57
זה כמו שפורטי כותב לי ״להשתדל להמנע לעשות פעילות גופנית אינטנסיבית ״ אבל אני רגילה להתאמן בעצימות גבוהה כבר יותר מעשור
זה לא אומר שאני אפסיק להתאמן, פשוט לא אעשה התקדמות גדולה באימונים אלא אשאר במקום שהייתי בו לפני ההריון ואתאים תרגילים להריון עצמו
משתמשת פורטי24 בנובמבר 2025 בשעה 05:57
אני בשמירת הריון וטני מרימה תילדים שלי
אין מה לעשות אין באמת אפשרות לשבת ולא לעשות כלום
משתמשת פורטי24 בנובמבר 2025 בשעה 05:57
אז למשל עם הילד פשוט ללמוד להרים נכון , מהרגליים ולא מהגב