איך להגביר חלב? טיפים מנצחים להנקה מוצלחת

אומנם לא הנקתי את הילדים אבל שמעתי מחברות שלי שכדורי חילבה מגבירים את החלב אם

מה שלי עזר זה לאכול טוב, לישון טוב, לשתות הרבה מים והכי חשוב - להיות רגועה ולא בלחץ סטרס ממש ממש גרם לי לחוסר בחלב לכל אחת יש גם מזון שמרבה לה חלב לי אישית שמתי לב שכשאני אוכלת בשרי- עופות בשר וכו׳ אז זה ממש מגביר לי תנסי למצוא איזה מזונות גורמים שיהיה לך יותר חלב גם תזונה טובה ובריאה מאוד משפיעה

מנוחה ושינה...

לשתות הרבה מים

ואי תקשיבו מאתמול כל שעתיים התחלתי לשאוב עפ מנת להגדיל את היצור שעות יצא לי בין 60 ל 90 והתחלתי להתשמש בטיפות של מילקל דר קיי ומהיום בבוקר הנקתי , שאבתי יצא 90 אחרי שעתייפ 150 מל ! שינוי משמעותי כנראה הטיפות האלה באמת עוזרות וגם שאיבה כל שעתיים🙌🙌🙌

נראה גם בהמשך היום מה קןרה