היי בנות בשבוע 9 להריון ראשון אני מעשנת המון זמן ולא מצליחה להפסיק. ולא להפחית מעשנת כמעט קופסא קצת פחות ההריון בא לי ממש בהפתעה ואני ממש לא מצליחה להפסיק מה עושים ? יש טיפים ? עזרה משהי שחוותה את זה ?