עלייה במשקל בהריון: איך להתמודד עם השינויים?

התחלתי 46 עליתי 5 קילו 🤟🏻

ממש מבינה אותך, שבוע 10 וכבר עליתי 3.5 קילו, וזה הולך ומתגבר מדי שבוע. כל גוף מתנהל אחרת. תעקבי אחרי בדיקות ותחבקי את הגדילה

תקין אהובתי .. אני בשבוע 18 כבר עליתי 20 מה שכן תשימי לב אם העליה של כל שבוע ממש חדה תבדקי שזה לא סכרת לי יש סכרת הריון בגלל זה העלתי ככ הרבה וברגע שגיליתי על הסכרת ירדתי במשקל וכבר חודשיים אני אותו משקל (80 ק״ג) התחלתי 63

יהיה בסדר! זו עלייה מבורכת והכל טוב! תהני מכל קילו וכל רגע של ההיריון. אחר כך הכל יורד ❤️

בקרוב אצלי מה הסוד?

נשים רזות יעלו במשקל יותר בדרך כלל הרבה פעמים. הגוף אוגר שומן בתחילת ההריון כדי לשמור עליו ושיהיו מאגרים לסוף ההריון כשהתאבון פוחת. לא הייתי דואגת! תדאגי לאכול מאוזן כמה שיותר ולא להתפרע פשוט

שבוע 13+2 ירדתי 8 קילו