איזה התקן למניעת הריון מומלץ? המדריך המלא

היי בנות על איזה התקן אתן ממליצות לי ? הרופאה אמרה לי או נחושת או מירנה אבל הבנתי שיש עוד אז אשמח להמלצות ממכן