טיפים להקלה על גודש חלב לאחר לידה

לא לשאוב כי זה מעודד יצור נוסף, לסחוט במקלחת עם מים חמים

מים חמים במקלחת וכל הזמן לסחוט מכירה את זה זה סיוט וכואב ברמותת

חים חמים במקלחת קצת עיסוי ולסחוט

לעסות את השד בעדינות לאט לאט אזורים אזורים אם כואב תתחילי ממש מאזור קטן

אדוויל/נורופן קומפרסים קרים בין ההנקות סחיטה במקלחת עם מים חמים

לא לשאוב! זה מעודד עוג ייצור של חלב אפשר לתת לבעל לשחרר את הסתימה אם לא נגעל מים חמים ולסחוט במקלחת לא להגזים עם המים החמים לאואך זמן כי גם זה מייצר חלב לעסות איפה שמרגישה קשה

מקלחת חמה לחמם את האזור ותוך כדי המקלחת לסחוט בכוח עד שהגושים בחזה מתפרקים. אחר כך אפשר לשאוב את השאר כדי לרוקן (לא צריך לרוקן עד הסוף). + לשים קבוע עלים של כרוב טרי בחזייה, ולהחליף כל כמה שעות. מניסיון של 3 לידות ואני אחת שסובלת מגודש מטורף אחרי לידה. אבל אני לא מוותרת לעצמי, בימים של אחרי לידה גם אם צריך להתקלח כל 3 שעות כדי לסחוט אני עושה את זה. גם בלילה!!!!

שימי כרוב זה סופג