טיפים להתמודדות עם כאב לאחר ניתוח קיסרי

משכחי כאבים!! לא לסבול

אחרי שישה שבועות את ממש תחזרי לעצמך תחזיקי מעמד זה לא פשוט תעשי את התרגילים שנתנו לך בדף שחרור, שטיפות כמו שצריך, ותחלימי במהרה בעזרת השם

בשלב הזה משככי כאבים סביב השעון, לאט לאט משתפר ואת חוזרת לעצמך מבטיחה

לאט לאט זה ישתחרר.. קחי משככי כאבים כל ככמה שעות אפשר גם לשלב אז כל שעתיים שלוש קחי.. עצה שלי בתור אחת שעברה 3 קיסרי אם לא תקומי ותלכי הרבה זה לא יעבור.. תנסי להתהלך גם ישרה ולא מכופפת אפילו שזה כואב.. אני תמיד הייתי רוצה לקום הייתי עושה "שלוש ארבע ו.." ופשוט קמה.. זה היה מדרבן אותי ממש כי הפחד מהכאב מלחיץ..

משככים ולקום כמה שיותר, אחרת זה לוקח זמן עד שמחלימים. אני זוכרת שפשוט הייתי מטיילת באמצע הלילה במסדרונות של המחלקה

מיום ליום את תרגישי שינוי בכאב! קשה ברמות אני גם עברתי קיסרי חירום וכל פעם שכואב לבקש משככי כאבים כי אי אפשר בלי זה לא להיות גיבורה ולא לבקש כי הכאב בסוף יהיה בלתייי כמו שקרה לי בהתחלה

חיימשלי מבינה אותך גם אני עברתי קיסרי חירום זה עובר מבטיחה הדבר היחיד שלא ויתרתי לעצמי זה להזיז את עצמי!!! אל תוותרי לעצמך זה קשה וכואב אבל מיום ליום זה משתפר ממש!!!! החלמה מהירה ❤️‍🩹

חיבוק ענק❤️ לקחת משככי כאבים סביב השעון לא לוותר לעצמך לאט לאט את תחזרי לעצמך