4 חודשים אחרי לידה שנייה אני עובדת מאוד קשה על הירידה במשקל יש מצב שפיתחתי קצת אובססיה , אני כן נותנת לעצמי להתפנק אבל רוב הזמן אני מקפידה על 1200 קלוריות ביום במקסימום.. גובה 160 משקל 46.7 אני די רזה עכשיו אבל הבטן עדיין בולטת החוצה וזה מחרפן אותי אני יורדת ויורדת במשקל והבטן נשארת אותו דבר 😢 אני יודעת שארבעה חודשים אחרי לידה זה מעט אבל עבדתי קשה בחודשים האלה וירדתי מעבר למשקל ההתחלתי שהייתי בו לפני ההריון וחשבתי שאראה אחרת .. זה משפיע עליי ברמה היומיומית , בלבוש הביטחון , אני לא מעזה ללבוש בגד שיבליט את הבטן התחתונה ומתלבשת די זרוק מהבטן ומטה, אין סיכוי שאלבש ביקיני. ושוב חלילה שאחת מכן לא תיקח את זה אלייה אישית , זה לא שיש בושה בגוף מלא או במשקלים שונים , זאת אני מול עצמי שמתמודדת עם גוף שאני לא מכירה, גוף שאני לא מתחברת אליו ולא מרגישה בו בנוח .. 😔
💬8 תגובות

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2025 בשעה 21:53
בדקת היפרדות בטנית? תבדקי ותתאמני בהתאם אם זה מאוד מפריע לך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2025 בשעה 21:57
אני גם במצב דומה אבל חודש וחצי אחרי לידה חזרתי למשקל שלי אבל יש בטן תחתונה בולטת כמו כרס קטנה האמת שלא בדקתי הפרדות בטנית אשמח לדעת איך בודקים🙏🏻 ובעיניי מה שיעשה את השינוי זה ספורט … זה נראלי שאריות מהלידה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2025 בשעה 22:06
אז אימוני בטן בהתאמה ותצליחי אבל חייבים לשלב אימון ותזונה בשביל תוצאה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2025 בשעה 22:25
איך אתן מצליחות להתאמן שיש בייבי קטן בבית 😫 כאילו אני תמיד איתו ואם אצליח למצוא זמן להתאמן זה פעם בשבועיים בלחץ

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות