ארוחות מסודרות ובריאות הגוף זקוק לזה! שילוב של ספורט גם אם לא אימונים מסיביים לפחות הליכות ערב

מסכימה עם חסדי השם,אין לזה סוד,פשוט ארוחות בריאות ומסודרות בשילוב עם ספורט,ובעיקר להבין גם שאת אחרי לידה ולגוף יכול לקחת זמן לחזור לעצמו אז גם לא להעמיס על עצמך יותר מידי