האם אפשר ליטול אומגה 3 וויטמין D בערב?

אני לוקחת את המולטי ויטמין אומגה 3 וויטמין די אחרי ארוחה בבוקר היום שכחתי לקחת לעבודה את הכדורים, נראלכן שאפשר גם בערב אחרי ארוחה? זה משנה?
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בנובמבר 2025 בשעה 07:30
אני לוקחת במשך היום אחרי ארוחת צהוריים ערב אפשר לא חייב רק אחרי ארוחת בוקר (לוקחת בדיוק אומגה 3 בתוספת ויטמין d)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בנובמבר 2025 בשעה 07:46
לא בעיתי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בנובמבר 2025 בשעה 08:35
אני לוקחת כל יום לא משנה שעה רק אחרי ארוחה כמובן

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

תגידו לי, האם זה מוגזם ממני לצפות מאמא שלי לעזור לי בגידול הילדים? לא מדברת על מצב שהיא מגדלת אותם לבד כמובן, פשוט לעזור לתת לי רגע לנשום אויר מתי שהוא לעשות מה שאפשר? אני מבינה שהיא עמוסה, אנחנו גרות שעה נסיעה אחת מהשניה והיא עובדת ויש לי אחות בת 12 שגם צריכה אותה. (כל שאר האחיות לא גרות בבית, כמעט כולן לא בארץ). היא לא עוזרת בכלל, ואם עוזרת זה רק אחרי שאני מתרחקת ממנה והיא מבינה שהיא לא בסדר. היא לא עושה את זה אף פעם בכיף .. אם היא מגיעה אז זה נטו להיות אורחת. מצפה שיוגש לה אוכל וכיבוד ואם לא אז היא זורקת אזה הערה עוקצנית. היא אף פעם לא היתה עם הילדים שלי לתת לי שעה לישון, אפילו לא אחרי לידה, אפילו לא אחרי ניתוח פשוט כלום. כל הזמן אני מרגישה שהיא נוטלת טינה, עושה השוואות כי לא גרים לידיה וגברים ליד ההורים של בעלי. אפילו במלחמה שגם אני וגם בעלי עובדים חיוניים , יש לי פסח , ושני ילדים.. עבדתי 24/7 ברמה של לילות בעבודה וימים עם הילדים היתי על שעתיים שינה במקרה הטוב היא באה נגיד כי היה לי יום הולדת ולא היה נראה לה שאני עייפה.. התלוננה למה באתי. היא לא מבינה את עצמה, טוענת שצריך לבקש שהיא לא מנחשת מה אני צריכה . ואני אומרת לה נגיד אמא לא ישנתי אני עייפה, היא לא תגיד כלום פשוט תתבאס למה באתי, אז מה היא מצפה שאני אעשה? בחיים לא שמרה לי על הילדים ונתנה לי שעה עם בעלי, לא בימי הולדת ולא אף פעם. פשוט אן לי אנרגיות אליה אני מרגישה שאפילו בשביל עזרה קטנה היא שואבת ממני אנרגיות לשבוע וזה כבר עדיף לי לא להעזר בה. אשמח לדעת אם יש לי לדעתכם צפיות גדולות מידי ממנה. היא בחיים לא היתה אוזן קשבת, מרגיש לי שפשוט אן לה שום יכולת הכלה לשום סיטואציה והיא רואה רק את עצמה, ולהיות איתה בקשר פשוט מכביד עלי נפשית
💬6 תגובות