היי, כן כבר הריון 3 תקראי על סימפיזיוליזיס

היי, תנסי למתוח שריר שקוראים לו פריפורמיס. בישיבה שימי כף רגל על הירך השנייה ותישעני קדימה. אם הבטן מפריעה תעשי את זה בעמידה. מותח את הצד של הטוסיק שריר פנימי שלפעמים יוצא מאיזון ולוחץ על איזה עצב שמקרין. תנסי את שני הצדדים.

כןןן הריון קודם הייתי עם סימפיזיוליזיס הייתי בטוחה שגם הפעם זה זה והרופא הסביר לי שלא שזה לחץ על עצב זה החמיר בטירוף נתקעתי כמה פעמים ברמה שלא יכולתי לזוז אתמול עשיתי מי שפיר ומאז אני ממש נחה ואת לא תאמיני זה פשוט נעלם או שהמנוחה עזרה או שכמו שהרופא אמר הרחם זז קצת וזה מספיק כדי שישתחרר הלחץ על העצב שגורם לזה הייתי עם זה משהו כמו 6 שבועות שהחמיר כל פעם וזה ממש פתאום נעלם לגמרי

יכול להיות כאב סיאטיקה תבדקי גוגל מישיבה ממשוכת גם יכול להיות