לא מסוכן לאכול בייגלה במליחות מעודנת או משהו יבש כמו לחם שרוף בטוסטר לשתות מים הכי חשוב הסכנה היחידה זה שתתייבשי.. את הכדור בונג׳סטה אני ממליצה לך לקחת בערב ולא בבוקר אני הייתי לוקחת בערב - זה היה משרה עליי שינה ובבוקר הייתי קמה כמו חדשה עם טיפה בחילות אבל הייתי שותה קולה זירו או מריחה לימון או קולה עם לימון סחוט