היי ערב טוב שאלה בנות שחוו/חוות כאבי שרירים מאזור האגן וברגליים מה עזר לכם תקשיבו שאני חצי שעה אם כאבים כאלה לא מצליחה ללכת לישון אשמח לעזרה.