מהו הברזל הטוב ביותר לתינוקות? טיפים והמלצות

למניקות שכאן.. איך אתן זוכרות לשתות מספיק מים? אני קולטת כמה זה חשוב בהנקה . היום לא הקפדתי ומרגישה ממש מיובשת :(