משתמשת פורטי11 בנובמבר 2025 בשעה 07:22
ילדתי ב"ה לפני כמה ימים, אני על הנקה מלאה, אני רעבה כמו שבחיים שלי לא הייתי מסוגלת לאכול כיכר לחם כל חמש דק, האם זה עובר? והאם זה אומר שאני עומדת להשמין מההנקה?
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2025 בשעה 07:33
הייי! ברוכה הבאה גם אני ככה
אני לא משמינה למרות שאוכלת הרבה מההנקה מרגיש לי זה הנקה מוציאה ממני גם קלוריות אז זה מתאזן וגם אם כן אז לתקופה ותחזרי כאלו התינוקות אוכלת ממני את האוכל
וגם אם כן תשמין העיקר שהבייבי יקבל את מה שהכי בריא לתקופה ותחזרי לעצמך
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2025 בשעה 07:50
תכיני לך נשנושים בריאים למלא את הבטן. כל מיני אגוזים, פירות יבשים. זה אחלה נשנוש וגם בריא.
תעברי ללחם דגנים מלא או שחור או מחמצת.
תאכלי עם הלחם טחינה גולמית, זה גם "יעשיר" את החלב.
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2025 בשעה 08:06
גם אני כל היום אוכלת
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2025 בשעה 09:56
אבל אני רואה סביבי בנות נהיות רזות מההנקה
