בוקר טוב שבוע 36 בקושי מצליחה לקום מהמיטה מרגישה כאב בשריר ברגל צד ימין הולכת כמו צולעת צריכה להישען על דברים בשביל לזוז אבל אחרי כמה שעות משתחרר מתיחות שאפשר להיעזר בהם שיעזרו לי?