דיאטניות להיריון מומלצות במרכז?

מה השבוע הכי מוקדם שאפשר ללדת תינוק תקין? תמיד יש לי פחד כזה ללדת לפני הזמן חס וחלילה

איזה ויטמינים לקחת בהריון ?? קניתי מולטי ויטמין לנשים בהריון ואומגה 3 עוד משו ?

אימלה בנות אני בלחץ, לא התעניינתי בנושא אוננות וחשבתי שיחסים ואוננות זה משהו שמותר בהריון. מה שכן אני עם קיצור צוואר רחם ולא קיבלתי על זה אף הנחייה מרופא (מקבלת נרות של פרוגסטרון) מפחדת שהזקתי לצוואר הרחם בעת הפעולה הזאת🥹 יש לי בדיקה רק שבוע הבא תרגיעו אותי אמןןןן

מה ההכנות שחייב לעשות לפני המקווה? אם אין הרבה זמן