אולי יעזור לך לקרוא על הנזקים שזה גורם לעובר.. מקווה שתצליחי זה לא קל אבל אפשרי

כשגיליתי שאני בהריון עישנתי סיגריה אחת אמרתי לעצמי שזאת הסיגריה האחרונה שלי ומאז לא עישנתי

מה שלוטוס אמרה... תקראי על הנזק ותביני שאת גורמת את הנזק לילד/ה שלך. זה קשה אבל אפשרי. את בשליטה לא ההתמכרות שלך. תיקני מסטיק מנטה יעזור ממש כול פעם שאת רוצה סיגריה או תשתיות מים קרים כול םעם שחושבת על סיגריה. תחליפי את ההרגל הרעיל ופוגעני בהרגל בראי ויועיל

באמת להגיד לך איך? פשוט עכשיו במיידי סוויצ׳ בראש תקשיבי באמת מכל הלב אני אומרת לך 1. אוספת את הכל סיגריות טבק אביזרים מצתים שיש לך , בגג משאירה מצתים ליד במגירת במטבח להדליק גז או נרות שבת 2. יוצאת לעשן סיגריה אחרונה. מעשנת אותה מתרכזת רק בה, לא מדברת, לא נוגעת בטלפון רק מעשנת נושמת כל שאכטה ושאכטה מסתכלת על הסיגריה לאורך כל העישון. 3. מסיימת זורקת הכל לפח בחוץ. בחוץ ירוק כזה את יודעת של הרחוב. לא של הבית. 4. גאה בעצמך, שוכחת מזה שעישנת מבינה שאת כזו חזקה ותותחית שאת יכולה לעשות כל דבר שתרצי. אין יותר מקום למחשבות בראש יש רק מחשבה אחת - התינוק שיש לי בבטן כל כך חשוב לי, מה אני עוד יכולה לעשות כדי להטיב איתו? לאכול ירקות פירות? לשתות ויטמינים? לשתות מים שישחה לו בכיף ברחם 🤣 ועוד יותר מדהים שעכשיו זו הזדמנות עוד יותר שווה אם לא עשית זאת קודם זה עכשיו יותר מיוחד ועוצמתי