שבוע 19 בורח לי פיפי כשאני מתעטשת או משתעלת זה כבר ניהיה מתסכל.. אני רוצה להתחיל להתאמן כדי לחזק את שרירי האגן ,איזה תרגילים אתן ממליצות?
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2025 בשעה 12:54
תלכי לפיזותרסטית של רצפת האגן והיא תתן לך תרגילים מתאימים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2025 בשעה 14:38
כתבי לצאט גי פי טי שיתן לך תרגילים אני עושה אותם כי לא מצאתי תור לפיזיותרפיה בזמן שנוח לי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2025 בשעה 14:40
פילאטיס מעולה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בנובמבר 2025 בשעה 15:09
פילאטיס ולהגיד שאת בהריון וזו פעם ראשונה כמובן

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות