משתמשת פורטי8 בנובמבר 2025 בשעה 23:21
היי שאלה למי שעברה ניתוח קיסרי
אני אחרי לידה בחודש וחצי ומרגיש לי כאבי גב נוראים שלא היו לפני הלידה
האם זה טבעי ואהם זה נעלם ?
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2025 בשעה 01:54
לי עזר רק הפילאטיס
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2025 בשעה 02:59
יש כאבי גב חזקים מאוד זה נכון .. תעשי הרבה מתיחות.. פילאטיס.. בעיקר לחזק את השרירים והטווח תנועה .. להעלם זה יעלם באיזשהו שלב תלוי בך.. אני אחרי 3 קיסרי האחרונה לפני 3 חודשים ומצליחה להתאמן רק אחרי חצי שנה בערך עד שנגמרים הכאבים לגמרי גם של הגב גם של הצלקת והכאבים הפנימיים בבטן..
רפואה שלמהה🥰
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2025 בשעה 03:33
מהאפידורל
