אפשרי. אני עשיתי את זה, כן זה כואב אין מה להגיד, אבל העדפתי את זה פי מאה על אפידורל לכי בראש פתוח, תתכנני אבל גם תהיי פתוחה לקבל החלטות שם אם את רואה שזה כאב שאת לא יכולה לשאת. בשביל להתכונן לזה עשיתי פילאטיס להיריון ותרגול נשימות נכון שמלמדים

אני בעז׳ה גם ממש רוצה בלי אפידורל כמובן ש״אסבול״ עד כמה שאני אחזיק מקווה בעז׳ה עד הסוף

ממליצה לך לקחת קורס הכנה ללידה בשיטת היפנוברת'ינג. אני נרשמתי לדקלה וסרמן - שמעתי עליה המלצות מעולות. הקורס הקרוב מתחיל בנובמבר

עוקבת