אין דיכאון כזה!!!אני בשלושה שבועות של שינוי תזונה ודיאטה והליכות כל יום!! לא…

אוףףףף איך קשה לרדת אחרי הלידה זה שומנים שנתקעים

יאאאווו איזה מתסכל אחות אל תתייאשי היאוש מוביל אותנו בסוף לא לרדת תשמרי על ההתמדה שלך למרות זאת את תראי שתרדי יותר. הלוואי עליי ההתמדה שלך 🥴

אל תתיחסי למשקל המדד הכי טוב זה ההרגשה שלך והבגדים. משקל מורכב מככ הרבה גורמים נוזלים שומן שריר וכו… שזה לא בהכרח מה שחשוב! שזה לא יפיל אותך אל תסתכלי על המשקל תמשיכי באורח חיים בריא תזונה וספורט ואת תרגישי שינוי עצום המספר רק מספר!

שמעתי על הקלין 9 תקראי תגובות עליו

https://flpil.co.il/shop/weight-management/c9-with-forever-aloe-mango/?agent=85229

תודה בנות אז מה עושים הבגדים מרגישים באמת יותר טוב אז למה המשקל תקוע

תישקלי אחת לשבוע ולא אחת ל3 שבועות הירידה תהיה אחרת!! כמובן שאחת לשבוע תראי ירידה!! זה יתן לך אנרגיה להקפיד ממש עד השבוע שאחריו

תקשיבו מאז שנשקלתי ביום רביעי ירדה לי פשוט כל המוטיבציה!!!אני אוכלת הרבה,לא יצאתי להליכה ופשוט מבואסת!! איך משקל נצקע ככה??פאקינג כל יום הלכתי 40 דקות כמעט שעה!!! אוכלת בין 1200 קלוריות לגג 1300 ולפעמים פחות