אי אפשר לעשות דיאטה בהריון אהובה. תחכי שתלדי, רוב הקילגורמים ירדו מעצמם, אל תשכחי שבהריון יש עודף נוזלים, כלי הדם מתרחבים, המשקל של העובר של השלייה … תלדי בידיים מלאות יותר חשוב מהמשקל ♥️

לגמרי מסכימה עם בר, יש דברים שמתפנים אליהן אחרי הלידה כמו דיאטה, אני גם כזאת שהמשקל מאוד מפריע לה אבל צריך לשחרר ולהבין שלא הכל בידינו ואנחנו צריכות לעשות את המקסימום אם זה בתזונה נכונה ופעילות גופנית כלשהי, העיקר להזיז את הגוף גם אם זה סיבוב בקניון

וגם ברוב המקרים ההנקה היא מאוד מרזה.. אם אוכלים מסודר ומאוזן עם ההנקה מרזים