לדבר עם מי שסביבך על זה לא להתבייש כולן חוות את זה להקיף את עצמך בעזרה ואנשים לזכור שהכל זמני ועובר לתת מקום לכל הרגשות

לא לפחד ולהיבהל מעצמך זה טבעי . זה קורה לכולן. תדברי על זה עם בעלך אמא חברה טובה תעשי משהו שעושה לך טוב תפנקי את עצמך במקלחת טובה עם קרמים טובים. תאכלי משהו שאת אוהבת ועושה לך נעים. אל תתביישי להזמין חברות לבקר אותך אם זה יעשה לך טוב על הלב. תנשמי עמוק ותזכרי שהכל עובר. זו באמת רק התקופה הראשונית.

זה קורה לכולן וזה טבעי בעיקר בלידה ראשונה וגם בשניה ואני בטוחה שגם בשלישית אחווה את זה (הריון שלישי) זה נורמלי, את תרצי עוד ילדים, את בע״ה תתרגלי לשגרה הזו שיש לך ייצור קטן שתלוי בך, אם את רואה שזה מתחזק תפני לעזרה אבל אם את רואה שזה בייבי בלוז כזה הייתי מדברת עם אנשים שאני אוהבת אפילו בוכה קצת מזמינה אוכל טוב וזוכרת שהחיים אמנם השתנו אבל השתנו לטובה🩵