איזה תמל הכי מומלץ? ולמה

היי יקרות אני עדיין מאושפזת בביה"ח בה' שבוע 35 אממה??? לפני כשבוע התחיל לי סימפזיוליזיס אני עם כאבי תופת נתקעת בהליכה לפעמים רק עמידה וקימה זה סיוט לפעמים גם בשכיבה כואב היום ירדתי לקומת כניסה לעשות סיבוב וכמעט לא הצלחתי לחזור לחדר חשבתי אני נופלת כל הגוף שלי רעד מכאבים (אולי זה הוקצן גם בשל מצבי הקיים, מי שמכירה) מישהי שעברה ויכולה להרגיע אותי איך מתנהלים אחרי הלידה עם קטנטנים ותינוק אם א"א ללכת כמה שבועות ?? 🙏 כי הבנתי מהרופא שלוקח לזה קצת זמן לעבור ואני מאד חוששת

אם עושים אפס הפרדה אחרי לידה מקבלים חדר נפרד מישהי יודעת?