מתי תינוקות לומדים להבחין בין יום ולילה?

לא יודעת באיזה גיל אבל אגיד לך מה שאני עושה בשעות היום אני מקפידה שהשינה שלה תהיה במקום עם אור השמש מוציאה אותה לסלון עם העריסה שלה, ומתנהלת כרגיל בבית ככה אור השמש נכנס מהחלונות ואני ממשיכה בשגרה שלי כשהיא לידי בערב, סוגרת את התריסים, מקלחת, מחשיכה את החדר, רק מנורת לילה ומשם עד הבוקר בתאורה הזאת בלבד

עד 6 שבועות תינוקות לא מבדילים בין יום ולילה כדי להתחיל לעשות סדר ביום שישן בסלון או בחדר מואר למחצה ובלילה אחרי המקלחת טקס לשינה לכל דבר כשהוא כן יתחיל להבדיל יהיה הרבה יותר קל

בגיל ארבעה חודשים צריך לפתח להם שגרה אבל אני ממליצה גם לפני, אבל כמו שאמרו פה למעלה… בגיל שישה שבועות מתחילים להבחין. למשל אחיינית שלי אם היא ישנה בחדר חשוך היא מסוגלת לישון ״שינת לילה״, כי הגוף שלה מבין שזה הזמן שלה לישון הכי הרבה. לכן תמיד הייתי ממליצה להרגיל אותם לישון ברעש ובאור במהלך היום כדי שלא יתפסו תנומת לילה (היא בת שלושה חודשים)