תקשיבו שבוע 32 קשה לי לנשום..
מרגישה שאין לי אוויר כמעט. שלא נדבר על אם אני צוחקת אחר כך אני מתנשפת כאילו רצתי מרתון. מה אפשר לעשות????
💬8 תגובות👍1 לייקים
תגובות (8)
משתמשת פורטי31 באוקטובר 2025 בשעה 21:01
תתייעצי עם מוקד אחיות לי היה גם ככה ושלחו אותי למיון שללו דברים ובסוף שיחררו הכי טוב להתייעץ כי ידעו בהתאם למצב שלך מה צריך
משתמשת פורטי31 באוקטובר 2025 בשעה 22:33
אני באמת מעדיפה לא ללכת למיון סתם…כי זה כבר כל יום קורה לי נראה לי זה שגרתי בשבוע הזה, פשוט השאלה אם יש משהו שאפשר לעשות כדי לעזור לעוד חמצן להכנס אלי
משתמשת פורטי1 בנובמבר 2025 בשעה 01:43
את לא חייבת ללכת למיון יש גם מוקד
וגם כן להתייעץ עם אחות
כי נגון יש חוזר אויר אבל פעם ב לא ברמה כמו שלך של כל הזמן אז כדאי לבדוק
תנסי לעשות נשימות עמוקות הרבה זמן להכניס לגוף הרבה חמצן זה עוזר (נשימה עמוקה פנימה ונשיפה ארוכה החוצה) ככה המון פעמיים בלי הפסקה ולא באיטיות כמו מדיטציה
ודבר שני תראי אולי זה חוסר בברזל או משהו?
או שזה העובר לוחץ חך ממש בסרעפת וזה ממש משפיע אולי משהו ברפואה אלטרנטיבית יעזור
משתמשת פורטי1 בנובמבר 2025 בשעה 22:31
אני גם מרגישה את זה
מה בסוף?
מרגישה פתאום שבאלי מזגן ושקשה לנשום לא קשור לתנוחה או משהו המזגן קצת עוזר לי