משתמשת פורטי31 באוקטובר 2025 בשעה 17:06
היי בנות זה הריון ראשון שלי אני שבוע 19 מאוד קשה עם העליה במשקל איך מתמודדים
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי31 באוקטובר 2025 בשעה 18:11
אני איתך ❤️ שבוע 19 ולא יכולה להפסיק לאכול..
אבל העניין לדעתי הוא יותר מה את אוכלת ולא כמה - אם את מכניסה הביתה דברים בריאים את תאכלי דברים בריאים (אולי בכמויות אבל לפחות בריא), אם את מכניסה חטיפים וגלידות זה מה שאת תאכלי כי קשה לשלוט באותו רגע
תמלאי את הבית בנשנושים בריאים ותפזרי את הארוחות במהלך היום, יהיה בסדר ואחרי הלידה נוריד מה שצריך עם ספורט 💪🏽
משתמשת פורטי31 באוקטובר 2025 בשעה 19:40
כן זה מאוד קשה ואני באמת לא אוכלת הרבה אני גם מאוד פעילה מתאמנת 3 פעמים בשבוע כוח ופילאטיס אבל עדיין שזה פתאם מתחיל לצאת אני לא מזהה את עצמי
משתמשת פורטי31 באוקטובר 2025 בשעה 23:59
מבינה אותך ממש אני שבוע 21 ועליתי כבר 5 קילו
זה ממש מפחיד ומבאס
כמה עלית ?
משתמשת פורטי1 בנובמבר 2025 בשעה 00:12
פעם אחרונה שבדקתי 4
