הריון ראשון: טיפים וייעוץ למתחילות בהיריון

אשמח שתכתבו לי מה הדברים הקריטיים שאני צריכה לדעת. גיליתי ממש מוקדם השבוע 5

איך להתמודד עם ההיריון אפשר לישון על הבטן אולי בחודשים יותר מתקדמים יהיה קשה יש צרבות אחרי אוכל שומני ואחרי מתוק אוכלים מלפפון זה לחלק עוזר עם הצרבות בחילות יש כדור אם לא רוצה לקחת כדור תוכלי קרח לחם אורז עם פחות תבלינים יש כאבי התרחבות מה שעוזר זה מקלחת חמה לא יותר מידיי לשכב על הצד מאוד עוזר אם יש דימומים צריך בדיקה אבל לא מחייב שזה הפלה

אפשר לראות דופק גם בשבוע 8-9 אז לא להילחץ

- בדיקת דופק אחרי שבוע 8 כדאי - אם לא עשית תעשי בדיקת בטא לראות הכפלה (עושים פעמיים) - אצל רופא הנשים תבקשי הפנייה ורשימת בדיקות קרובות - ברגע שיש דופק הייתי קובעת כבר תור לשקיפות עורפית, סקירה ראשונה ושנייה שיהיה לך תורים לרופא לבחירתך

שבועות ראשונים אל תרימי דברים כבדים לא להתמתח להגיע לדברים גבוהים וכו

חומצה פולית לקחת אומגה 3 גם חשוב לבדוק מה אסור או מותר לאכול אם יש בחילות תמיד אפשר לבקש מרשם לבונגסטה מהרופא אחרי התור אצל הרופא לדופק לקבוע את כל שאר התורים מראש כי יש בעיית תורים בכל הקופות לכן כמה שיותר זמן מראש הכי טוב

פרנטל לנשים בהריון אני קונה

בדיקת דופק בשבועות 7-8- קבעי תור לרופא נשים לקחת חומצה פולית הכי חשוב (יש גם מולטיויטמין/ פרנטל) לבקש מרופאת משפחה בדיקות דם כלליות של תחילת הריון אחרי דופק ישר לקבוע שקיפות + סקירה ראשונה ושנייה (אני מעדיפה לרופאים שונים במיוחד בהריון ראשון), תחפשי המלצות לפני על רופאים אם לא עשיתם בדיקה גנטית אפשר עד שבוע 13, לקבוע בקופה/ בשיבא ללא תור- הפנייה מרופאת משפחה יש מאכלים שלא מומלץ בהריון- תקראי באתר של משרד הבריאות זה עושה סדר תרופות- לא לקחת לפני שאת בודקת אם אפשר יכול להיות כאבי מחזור במיוחד בהתחלה - תשתי הרבה מים, רלוונטי לכל ההריון גם המים יש פה מלא פוסטים תזכרי שכל גוף הוא שונה וגם כל הריון שונה - ששום דבר לא ילחיץ אותך שיהיה הריון משעמם אמן ❤️❤️