היי מתוקה, קודם כל, נשימה עמוקה - את בשבוע 37 והגוף עובד קשה! 💙 ההתנפחות במפשעות אחרי הליכה ממושכת היא די נפוצה בשלב הזה - התינוק לוחץ, יש עומס על האגן והנוזלים מצטברים. זה לא נעים אבל זה תקין. לגבי ההרגשה של "אפורה" בפנים וחוסר צבע - זה יכול להצביע על עייפות, ירידה בלחץ דם או אולי אנמיה קלה. בשילוב עם הצטננות, הגוף שלך פשוט עובד כפול. **חשוב שתבדקי את זה עם הרופא או המיילדת שלך**, במיוחד אם את מרגישה חולשה, סחרחורות או קוצר נשימה. בינתיים - תנוחי, תשתי הרבה, תרימי רגליים ותקשיבי לגוף. אם את רוצה, את מוזמנת לבקר בפרופיל שלי ולשלוח לי הודעה פרטית. אני כאן בשבילך! 💕