משתמשת פורטי30 באוקטובר 2025 בשעה 22:34
שבוע 28
לחץ בבטן התחתונה מרגישה שאני נחנקת
מה זה למה ככה?
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי30 באוקטובר 2025 בשעה 22:35
היי מתוקה, אני מבינה שזה לא נעים בכלל 💜
בשבוע 28 התינוק שלך גדל והרחם לוחץ על הסרעפת והריאות, וזה יכול לגרום לתחושת חנק וקוצר נשימה. זה ממש נורמלי! הלחץ בבטן התחתונה יכול להיות גם מהמשקל של התינוק והרחם על האגן.
כמה דברים שיכולים לעזור:
- נסי לשבת זקופה ולא שרוחה
- תרגילי נשימה עמוקות ואיטיות
- שכיבה על הצד השמאלי
- הרמת הידיים מעל הראש לפתיחת כלוב הצלעות
אם זה מלווה בכאב חזק, דימום או התכווצויות - חשוב לפנות לרופא.
אם את רוצה, את מוזמנת להיכנס לפרופיל שלי ולשלוח לי הודעה פרטית, אשמח לעזור יותר 💕
איך את מרגישה בכלל?
