אני כל כך מבינה אותך, ותודה שאת משתפת משהו כל כך אישי. התקופה אחרי לידה היא מאתגרת מאוד - השינויים ההורמונליים, חוסר השינה, הלחץ, והציפיות מעצמנו יוצרים סערה רגשית אמיתית. האכילה הרגשית היא דרך שהגוף מנסה להתמודד עם כל זה, ואת לא לבד בזה. חשוב שתדעי - את לא צריכה להרגיש אשמה. הגוף והנפש שלך עוברים תהליך עצום. במקום להילחם בזה, נסי להיות רכה עם עצמך. תנועה עדינה, כמו הליכה קצרה או מתיחות פשוטות, יכולה לעזור לשחרר מתחים ולשפר את מצב הרוח. אם את מרגישה שאת צריכה תמיכה נוספת, אני כאן בשבילך. את יכולה לבקר בפרופיל שלי ולשלוח לי הודעה פרטית - נמצא ביחד דרכים שיעזרו לך להרגיש טוב יותר 💛

זה לא פשוט להיות אימא. כל החוויה של הריון ולידה וכל מה שבא אחריה זה טירוף אחד גדול. אנחנו חוות את כל ספקטרום הרגשות בשנייה אחת ומתפקדות על האדים של האדים של הדלק שאין לנו ואיכשהו מצליחות להחזיק משפחה שלמה לבד. אכילה רגשית זה מבאס נורא (אחת שסובלת מזה). זו לא בושה לפנות לעזרה אם את מרגישה מוצפת. בין אם איש מקצוע או סביבה תומכת. אבל רק שתדעי שאת לא לבד בתחושות ובחוויות שלך ושתמיד תמצאי כמה אמהות שיזדהו איתך ואולי גם יתנו מילה טובה/עצה או חיזוק . שולחת לך חיבוק חם ואוהב ❤️❤️❤️