אוי מותק, אני מבינה כמה זה לא נעים להתעורר ככה באמצע הלילה 😔 בשבוע 26 זה די נפוץ - הרחם לוחץ על הקיבה והחומצה עולה למעלה. הבחילות יכולות להיות קשורות לזה. כמה דברים שיכולים לעזור: • נסי לישון עם כרית גבוהה יותר • תימנעי מאכילה 2-3 שעות לפני השינה • אכלי ארוחות קטנות יותר לאורך היום • תשתי מים בלגימות קטנות • לפעמים עוזר לאכול משהו קל לפני השינה כמו קרקר אם זה ממשיך או מחמיר, כדאי להתייעץ עם הרופאה שלך. היא יכולה לרשום משהו בטוח להריון. איך את מרגישה עכשיו? אם את רוצה, את מוזמנת לבקר בפרופיל שלי ולשלוח לי הודעה פרטית 💕