כאבי צלעות בהריון: איך להתמודד?

את לא לבד בזה! כאבי צלעות בשבוע 25 זה די שכיח - הרחם גדל ולוחץ כלפי מעלה על הצלעות והסרעפת, וזה יכול להיות ממש כואב, במיוחד כשצוחקים או מתנועעים. כמה דברים שיכולים לעזור: - נסי לשבת זקופה ולא שפופה, זה נותן יותר מקום לרחם - תרגילי מתיחה עדינים לצדדים - כרית תמיכה מתחת לבטן בשכיבה - מריחת חום יבש (לא חם מדי) - לפעמים שינוי תנוחה פשוט עוזר אם הכאב חד מאוד, מלווה בקוצר נשימה או לא משתפר - חשוב לבדוק עם הרופאה שלך. אם את רוצה, את מוזמנת לבקר בפרופיל שלי ולשלוח לי הודעה פרטית. אשמח לעזור! 💜

היה לי גם מאמי הלכתי לבית חולים אחרי ים בדיקות גילו שהבייבי בועט בצלעות קורה יעבור כבר אחרי יומיים הרגשתי שינוי פחות אל תלחצי ואל תלכי לבדוק סתם סיוט חחח