איך לוחצים בזמן לידה? טיפים להפחתת חרדות

חייבת שתרגיעו אותי אני בחרדות לקראת הלידה לידה ראשונה ילדתי בניתוח ועכשיו אני לקראת לידה שניה וכל עיניין הלחיצות מלחיץ אותי איך לוחצים ? זה שאלה מטומטמת אבל אם לא אדע ללחוץ נכון אוףףף מלחיץ אותי הסיפור הזה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוקטובר 2025 בשעה 01:32
פשוט יודעים אהובה, הגוף יודע והמיילדת שם לסייע ךך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוקטובר 2025 בשעה 03:17
אני גם ככהההה ליגה ראשונה אחרי קיסרי ממש רוצה ויבק ומתה מפחד החלטתי לקחת דולה והלכתי לפגישה של הכנה אצל מישהי אלופה שתומכת בשיטת ספינינג בייביז היא ממש הרגיעה אותי ונתנה לי ביטחון ביכולת שלי כל אישה יודעת ללדת ותוך כדי הצירים את תלמדי את היכולת הזאת על עצמך הייתי ממליצה לך ללכת למישהי להכנה בשביל הביטחון שלך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוקטובר 2025 בשעה 03:20
בפתיחה 10 כשהגוף כבר אומר לך ללחוץ את יודעת, המיילדת לפני אומרת לך ללחוץ לכמה שניות לראות שאת לוחצת טוב. בכל מקרה אומרים שאת מפעילה את אותו השריר כשאת לוחצת גם בשיעול
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוקטובר 2025 בשעה 04:17
באמת כשלא יודעים אז יש לחיצות לא אפקטיביות שלא עוזרות ללידה. הלחיצות זה כמו שעושים קקי (ככה לפחות אני עשיתי) ראיתי משהו נחמד - יש מישהי בשם ענבל ברק שהיא יועצת שינה ועושה סדנאות לתינוקות. אחותה עובדת במכון שלה והיא פיזיוטרפיסטית רצפת אגן, וראיתי סרטון שלה שיש לה מכשיר אולטרסאונדוהיא ישבה עם מטופלת וראתה באולטרסאונד איך הלחיצות שלה משפיעות. שורה תחתונה - קורס הכנה ללידה יכול לעזור, אבל לדעתי שווה ללכת לפיזיו רצפת אגן לפני הלידה כדי לתרגל את הלחיצות, ואם יש להן אולטרסאונד יכול להיות אפילו יותר מגניב לראות את זה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוקטובר 2025 בשעה 06:22
את תדעי ללחוץ אל תדאגי 😉

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

וואי אני מתלבטת אם להביא לתינוקת שלי בעז"ה מוצץ שאני אלד . הגמילה ממוצץ היא הכי קשה ולא באלי להתעסק עם זה אני רואה עכשיו את אחותי עם אחיינית שלי והיא עושה לה תמוות כשאין לה מוצץ והיא כבר בת 3 . הילד שלי בן שנתיים תכף והוא סרבן מוצצים מאז שנולד אז לא הייתי צריכה לגמול אותו אבל מבחינת לדבר וכל זה הוא ממש התחיל כבר מגיל ממש קטן (אצל בנים זה פחות קורה לפי מה שהרופאה אמרה לי כי בנות מתפתחות שכלית יותר מהר ובנים פיזית יותר מהר הליכה צעדים ראשונים לטפס וכאלה ) כמובן שלא לכולם זה ככה אבל אני ממש מתלבטת אם להביא מוצצים מצד אחד זה משתיקון כשהתינוק בוכה דוחפים מוצץ והוא בשקט מה שלא היה לי והתמודדתי עם הבכי של הילד שלי ולפעמים רציתיייייי למותתתתתת אבל מצד שני הגמילה של המוצץ היא קשה ולרוב גם נשארים עם מוצץ עד גיל מאוחר ואני לא יכולה לראות ילדים בני 4-5 עם מוצץ בפה מה שגם זה מעכב את הדיבור וכאלה(יש ויש) . בכל מקרה אני לא באה לשפוט אף אמא אני גם בעד לתת וגם בעד לא לתת חחחחחחחח מה אתן אומרות אתן תביאו לתינוק שלכן מוצץ?
💬11 תגובות