טיפים יעילים להתחלת לידה: מה עוד אפשר לעשות?

אמלה אני עוקבתתתתת

אההה, כמובן שגם עשיתי תנועות אגן, אז חוץ מימה שכתבתי מה עוד יכול לעזור

מה מפעיל את הלידה? הורמון האהבה - אוקסיטוצין. מה מרחיק את הלידה? אדרנלין וסטרס. נשמע שכל מה שאת עושה זה לא דברים שגורמים לאוקסיטוצין. אני ממליצה, ערב רומנטי עם סרט ועם בן הזוג, אמבטיה חמימה, מוזיקה וריקודים. בסופו של דבר רוב הלידות מתחילות במנוחה. לא לשכוח גם לשתות מים.

אומרים ללכת יחפה על חול ים, אני לא ניסיתי, אבל אחיינית של בעלי עברה את שבוע 40, רצתה ללדת אז הלכה וככה התחילה לה הלידה

לזרז זה לא טוב לרוב!! את יכולה לגרום לצירים כשהגוף לא מוכן ואז עלולים להיות על הסיבוכים של חוסר התקדמות/תינוק גבוהה באגן ואז מתחילים עם פיטוצין ואז דופק העובר יורד ואז סיכון לוואקום/קיסרי. זו רוטינה כזו. הגוף יודע מתי להתחיל. את גם סתם תגיעי גמורה ללידה הטיפ הכי טוב- גם כאחת שילדה לידה מושלמת וגם כאחות בתחום- פשוט לנוח ולהיות באווירה רגועה.

בדיוק מה שהדולה פה כתבה- הרבה אוקסיטוצין ואווירה רגוע.

יש נקודות בגוף שלוחצים עליהם והם גורמים לצירים

לכי לישון, תנוחי תירגעי כשהגוף רגוע הכל קורה לא פלא למה לידות לרוב מתחילות בלילות כשהגוף רגוע