ואי אני בהלם! נשקלתי עכשיו פעם ראשונה שבוע 34 אמאלה אני שוקלת 101 קילו!! בחיים…

אצל כל אישה ההיריון הוא שונה, יש נשים שמשמינות קג רבים בהיריון ויש נשים שחוץ מהבטן לא נראות בכלל בהיריון… תכף הלידה מתקרבת, תתרכזי בהיריון עכשין ולספק לעובר מה שהוא צריך אחרי הלידה בעזרת השם הקילוגרמים מתחילים לרדת לבד (אל תשכחי שנפח הדם עלה, השליה, העובר .. זה עוד ״משקל״) אין מה לעשות בשביל להיות אימהות אנחנו עוברות מסע ושינויים רבים בגוף שלנו. אחרי הלידה תשקיעי בעצמך תחזרי למקורות מה שנקרא ♥️🙏🏼

ממשיכה - בהיריון הראשוו עליתי 24 קג ועכשיו היריון שני ואני במשקל שבחיים לא הגעתי אליו. אבל זה מעניין לי את יודעת את מה!!! לא החסרתי מעצמי כלום נהנתי אכלתי ושבעתי. אחרי הלידה לאט לאט יעשה דיאטה מסודרת וספורט.

אני סיימתי את ההריון ב103 גם נכנסתי ללחץ מהמשקל (הריון שלישי ובקודמים הגעתי ל94 הכי הרבה ).. בקיצר עכשיו חודשיים וחצי אחרי לידה שוקלת 93.. לאט לאט זה יורד בלי לעשות הרבה..

כל אחת עולה משקל שונה בהריון. תניקי זה מוריד משמעותית מהמשקל. אני הנקתי וזה עזר לי מאוד לחזור למשקל המקורי ולכווץ את הרחם לגודל המקורי

אל תתרגשי אני בהריון הראשון הגעתי ל105 קילו, זה ירד ממש מהר אחרי הלידה

הרבה מהמשקל הוא אגירת נוזלים בגוף , זה לא שפתאום אנחנו אוכלות פי שלוש...

הכל תלוי במשקל ההתחלתי אם התחלת 80 ועלית ל100 זה לגיטימי כי המון בנות מספרות שהן עולות 20 קילו ובלי קשר למשקל ההתחלתי אל תחמירי עם עצמך בעזרת ה׳ לאט לאט תעשי דיאטה אחרי הלידה אל תבכי ואל תהי בדיכאון העיקר זה שתהי שמחה שאת לקראת לידה בעזרת ה׳ שתהיה לך לידה מוצלחת וקלה אחר כך אפשר להכניס תפריט בריא לחיים עם כח רצון אפשר לשנות הרגלים. תשתי מלא מים , תאכלי ירקות ותאכלי ארוחות מסודרות ואת תראי שאת תרדי מהר את תעשי הליכות ואת תהי ממש ממש מאושרת ושמחה אל תדאגי המשקל לא מגדיר את מי שאת וגם לא את מצב בריאותך נכון שצריך לשמור על משקל יותר תקין כדי להרגיש יותר טוב אבל העיקר זה הרצון שלך אם יש לך רצון טוב אז הכל טוב שתמיד תאהבי את עצמך ותרגישי טוב עם עצמך והכל יתהפך לטובה את תסירי את הקילוגרמים העודפים בקלי קלות 🌟

תקשיבי אני ירדתי אחרי הלידה 20 קילו תוך שבוע וחציייייי יורדים מלא בבום אל תתרגשי זה תקופה