משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 07:27
היי בנות שאלה, אני בתחילת היריון שבוע 8 מותר פילאטיס או אימוני כח?
💬11 תגובות
אימונים בהיריון: מה מותר ומה מומלץ?
תגובות (11)
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 07:29
את צריכה לשאול את הרופא שלך כי כל אחת והגוף שלה אם כן יכולה ומתאים לה ואם לא
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 07:32
אם היית מתאמנת גם לפני ההריון אז אין בעיה. אני עושה פילאטיס מכשירים בהריון הנוכחי וגם בהריון הקודם התאמנתי עד שבוע 32
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 07:49
אם התאמנת לפני אז בכלל אין בעיה.
אני מאמנת רגיל בהריון אולי קצת שינויים כי פחות נוח. אז לפי הרגשה שלך !!! זה הכי חשוב !!!
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 08:43
אם התאמנת לפני אז אין בעיה ופשוט תקשיבי לגוף שלך
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 08:43
תלוי איזה הריון זה מה ההיסטוריה שלך …
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 16:54
לא בנות אף פעם לא התאמנתי , וזה היריון שלישי אחרי הפלה עדיף שלא? ממש בא לי
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 17:05
אז כנראה עדיף שלא אף פעם לא התאמנת ואחרי הפלה או שהכי עדיף להתייעץ אך ורק עם הרופא שלך
