היי בנות שאלה, אני בתחילת היריון שבוע 8 מותר פילאטיס או אימוני כח?
💬11 תגובות

תגובות (11)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 07:29
את צריכה לשאול את הרופא שלך כי כל אחת והגוף שלה אם כן יכולה ומתאים לה ואם לא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 07:32
אם היית מתאמנת גם לפני ההריון אז אין בעיה. אני עושה פילאטיס מכשירים בהריון הנוכחי וגם בהריון הקודם התאמנתי עד שבוע 32
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 07:49
אם התאמנת לפני אז בכלל אין בעיה. אני מאמנת רגיל בהריון אולי קצת שינויים כי פחות נוח. אז לפי הרגשה שלך !!! זה הכי חשוב !!!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 08:43
אם התאמנת לפני אז אין בעיה ופשוט תקשיבי לגוף שלך

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות