איך מגדילים הפקת חלב וממשיכים בהנקה?

ילדתי לפני שלושה שבועות לא הצלחתי להניק הנקה מלאה החזה שלי גדול וקצת נופל הפטמה גדולה אני ממש מצוערת מזה שלא הצלחתי לתת הנקה מלאה במשך שלושת הימים בבית החולים הנקתי פה ושם אולי 5 דק לא יותר כי זה לא כזה הסתדר כשהגעתי הביתה אותו דבר רק אחרי יומיים שלושה קנינו משאבה ונראה לי שזה היה קצת מאוחר מידי לא יצא לי מספיק חלב להאכלה מלאה ניסיתי לשאוב פעמיים ביום כי לא היה לי זמן וכוחות עד עכשיו המצב אותו מצב שואבת פעם ביום ולא יותר יוצא לי ממש טיפות אבל אם אני לוחצת על הציצי יוצא שפריץ אני ממש מדוכאת מזה ובא לי שהתינוקת שלי כן תקבל את החלב שלי מה עושים? כשאני מנסה לתת לה להניק היא מניקה 2-3 דק ואז מתעצבנת ובוכה ואני ישר נותנת לה בקבוק עם תמ״ל כי כואב לי לראות אותה בוכה אני חושבת למצוא פתרון או להפסיק לגמרי כי זה מביא אותי למצב נפשי לא טוב בגלל שאני ממש מבואסת מזה מציינת שזאת ילדה שנייה אחרי 11 שנים ביחד הראשון שלי הנקתי 3 חודשים והפסקתי כי היה לו ריפלוקס אבל בזמן ההנקה הייתי גם שואבת והיה יוצא לי המון המון חלב. אוף תעזרו לי בבקשה