משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 05:07
היי בנות שבוע 27 וכבר עליתי עשר קילו 😞 מפחדת מעליה עוד יותר גדולה עכשיו שנכנסים לטרימסטר השלישי.. מה עושים 🥺
וגם מישהי סובלת מעצירויות בשלב הזה? מה עושים?
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 05:15
10 קילו זה סבבה ל27
אני עליתי 16 שבוע 28😭😭
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 05:15
זה סבבה לגמרי, קחי בחשבון שקצב העלייה של העובר גדל בטרימסטר השלישי, זו לא את
ולגבי עצירות עזר לי מאוד כל בוקר כף שמנז עם לימון ואחרי זה כוס מים פושרים
משתמשת פורטי26 באוקטובר 2025 בשעה 11:24
אני עליתי 12 קילו, אבל נראה לי שמה שחשוב זה פחות להסתכל על המשקל ויותר לראות אם הידיים והרגליים גדלו כדי להבין אם זה עלייה של ההריון ולא שלך.
בכל מקרה זה עלייה נורמאלית יחסית.
לגבי עצירות, יש לי כל ההריון, הכי חשוב לא ללחוץ, לתת לזה לצאת לבד כי זה יכול לעשות טחורים. וכמובן לשתות מלא מיים. בנוסף אם את אוכלת הרבה פחמימות ריקות, תוסיפי לתזונה סיבים תזונתיים, תחליפי את סוג הלחם, תאכלי פירות, וזה יפחית את העצירויות
משתמשת פורטי29 באוקטובר 2025 בשעה 06:31
עליתי 3. קילו שבוע 27
